近頃、家族によく言われるんです。「肌、きれいになったね」と。世間一般で言う色白で透き通るような肌だねというニュアンスではなく、よくぞそこまで持ち直したねといった感じでの言い方です(笑)。というのも私は20代の10年間はにきびとの戦いでしたから、
それを知っている家族からするとあの真っ赤に晴れ上がった顔面からよく世間一般で“まぁそれぐらいならいいんじゃない？”とされるぐらいの肌まで持ち直したなということなんです。色々試しましたが、一番効果があったのが仕事を辞めたこと(笑)ストレスから解放され日に日...

インターネットで調べると、やはりなかなか治りにくく、エステのサロンや皮膚科に行ってビタミンＣ誘導体などで外的に綺麗にするしか難しいとのこと。それできれいになるのであればと数回、皮膚科の“これでにきび跡もきれいになります”的なものを試してみたのですがあんまり効果はなく。十数回、数十回と重ねれば効果は出るとのことでしたが、それなりにお金もかかりますので断念しました。
その後、色々と見聞きしていく中でやはり一度食生活を改善してみようと思い、暴飲暴食を控え、食事は腹八分に抑え、ぬか漬けなどの発酵食品をと...

とはいえ、今でもにきびが時々出没します。息子や友人からはもうにきびではなく吹き出物と呼ばないとだめだろうといわれていますが・・・。やはり暴飲暴食が続いたとき、そのせいでおなかの調子が悪い時などにふと現れますね。どういうときに出てきてどういうときにきれいに治まってくれるのか、10年間のにきびとの付き合いで自分の体調との向き合い方にも気づけた気がします。にきびや、その後のクレーターに悩んでいる方、たくさんいらっしゃると思います。皮膚科に行っても塗り薬、飲み薬を出されるだけで、そんな根本的な改善策は教...