改善すべきは自分の内側
インターネットで調べると、やはりなかなか治りにくく、エステのサロンや皮膚科に行ってビタミンＣ誘導体などで外的に綺麗にするしか難しいとのこと。それできれいになるのであればと数回、皮膚科の“これでにきび跡もきれいになります”的なものを試してみたのですがあんまり効果はなく。十数回、数十回と重ねれば効果は出るとのことでしたが、それなりにお金もかかりますので断念しました。
その後、色々と見聞きしていく中でやはり一度食生活を改善してみようと思い、暴飲暴食を控え、食事は腹八分に抑え、ぬか漬けなどの発酵食品をとるようにし、肌はしっかり保湿、睡眠もしっかりとるようにしました。するとなんとなくへこみがうっすらとしてきて今ではファンデーションを塗れば隠れてしまう程度になりましたよ。
肌のことなのでどうしても外的要因に頼りがちなんですが、肌は腸の壁と同じ、腸の壁がボロボロだとお肌もぼろぼろなのだそうで、内的な要因がとても大きいんですね。
エステ通いました！で+1 !
その後、色々と見聞きしていく中でやはり一度食生活を改善してみようと思い、暴飲暴食を控え、食事は腹八分に抑え、ぬか漬けなどの発酵食品をとるようにし、肌はしっかり保湿、睡眠もしっかりとるようにしました。するとなんとなくへこみがうっすらとしてきて今ではファンデーションを塗れば隠れてしまう程度になりましたよ。
肌のことなのでどうしても外的要因に頼りがちなんですが、肌は腸の壁と同じ、腸の壁がボロボロだとお肌もぼろぼろなのだそうで、内的な要因がとても大きいんですね。
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